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”昆明理工大学建筑与城市规划学院副教授刘妍说。红糖可以补虚，鸡蛋营养丰富，也有补虚的作用。建议：吃饭时要专心，不要刷视频或干别的事情。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小时。当一个人频繁出现早醒的情况，难免会开始焦虑，迫切地想要寻找解决方案。一个动作：“双手托天理三焦” 起源于北宋，有着800多年历史的八段锦，被誉为“千年长寿操”。”胡俊峰表示，如今，他们还以民间游戏“筷子搭桥”为灵感，设计制作木拱廊桥文创产品，吸引更多人关注这项技艺。中新社香港5月4日电 题：香港创新求变迎“五一”客流高峰 中新社记者 香卢平 截至5月3日21时，中国内地“五一”假期前3天入境香港的内地游客约67.6万人次，接近去年“五一”假期5天访港内地游客人次的90%。作者丨余周伟 神经内科主治医师 《睡眠公式》作者 来源：“科普中国”微信公众号 【编辑:胡寒笑】。(完) 【编辑:胡寒笑】
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