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如果你 10 点睡着，那么，醒来的时间就是凌晨 4 点附近了。” 平日里，侯亚东奔波于各科室和手术间，帮助患者传达“心声”、申请医疗救助基金，甚至作为心理导师陪伴每一位即将进入手术室的患者。本文来源：央视新闻微信公众号(ID：cctvnewscenter)综合生命时报 【编辑:胡寒笑】。“每次演绎闻一多先生《最后一次演讲》，都能感受到知识分子的那份风骨。建议：平时喝温水，少吃寒凉、油腻、辛辣的食物。因此，运动时间最好选择在清晨或傍晚、选择不剧烈的运动。” 近日，“五四”青年节来临之际，由云南师范大学师生自编自导自演的舞台剧目《西南联大》走出院校舞台，在昆明市呈贡区文体活动中心面向省内各行业青年连演6场，吸引6000余人观看。内蒙古医科大学附属医院供图 内蒙古医科大学附属医院志愿者服务总队队长翁兆平告诉记者，目前，医院共有在册志愿者500余人，包括医护人员、患者及家属、在校大学生、社会志愿者等，下设肿瘤互助、造口、肾友、麻醉科、青年志愿者等9支服务分队。做好这“三个一”，帮你把气血补回来↓↓ 一碗汤：当归补血蛋花汤 中医有一个有名的补血方——当归补血汤，由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成，其中当归补血活血，黄芪益气以生血，适用于气血两虚的人群。身体不适时别运动 有人觉得感冒时跑步出出汗能好得更快，其实不然
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