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气血不足怎么补？ 不妨试试这3招！ 想要保持气血充足、提高免疫力，建议做到：“起居有常、饮食有节、运动有度、情志有衡”。上限尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体造成损害，同时减少中暑的风险。图为《西南联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现场。作者丨余周伟 神经内科主治医师 《睡眠公式》作者 来源：“科普中国”微信公众号 【编辑:胡寒笑】。如果港元汇率触发强方兑换保证，香港金管局会买美元、沽港元，将港汇稳定在不高于7.75的水平；如果港元汇率触发了弱方兑换保证，则进行反向操作，将港汇稳定在不低于7.85的水平。”郑小瑛教授如是说道。来自香港、澳门和南昌的30余名爱好体育舞蹈的青少年以舞为媒、互学互鉴。- 蛋白质 抗炎饮食中，蛋白质的来源最好是鱼、家禽、鸡蛋、瘦红肉、大豆食品、坚果等，少吃加工肉类。木拱桥是世界桥梁史上独一无二的门类，历来引人注目转载请注明来自 youdao.com，本文标题： 《youdao.com,p版757.757》
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