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立夏是夏季的第一个节气，中医认为“夏气与心气相通”，顺时养生，立夏之后更要注意“养心”。若本身心脏功能有问题，再加上剧烈运动，心脏无法负荷超高的工作量时，就会“累崩”。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体造成损害，同时减少中暑的风险。节目组供图 绿树荫下，一场“春日下午茶”正在进行。保证充分的热身 热身一般占总运动时间的10%~20%。5月4日，香港各界青少年活动委员会举行“纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年 金紫荆广场五四升旗礼2025”。气血两虚的人可以根据身体情况，适量食用。在各界共同努力下，未来香港旅游“金字招牌”成色更足、亮色更显、底色更浓。傅飞扬 摄 来自哈萨克斯坦的留学生杜艺龙在庆元体验了“筷子搭桥”游戏后说：“15根筷子，就能搭起一座承重几千克的木桥，一个小小的游戏，让我感受到了中国人的建筑智慧。中新网香港5月4日电 (记者 戴小橦)4日，香港各界青少年活动委员会举行“纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年 金紫荆广场五四升旗礼2025”，约1200名香港青少年制服团队及中小学生代表参加活动
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